2015年4月14日火曜日

自分一人の静かな時間をとって、心の波を静めれば、驚くほど人間関係がスムーズになる

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朝の三十分、自分一人だけの時間を作ってみましょう。

テレビも消して、誰にも邪魔されない時間を作るのです。

朝、あくせくしたまま会社に行くと、その日は一日落ち着かない日になってしまいます。

心を静かにしてから、会社に行くと、その日は穏やかで、なおかつ中身のある一日になるのです。

心は波に似ています。

次から次へとせわしなく動いていると、あなたの心も波打ってしまいます。

しかし、三十分も一人で静かにしていれば、ちょうど高原の湖のように波のない穏やかな心になるのです。

心に波が立たなくなると、物事を冷静にみることができるようになります。

そして、感情的にもならなくなります。

そのことによって、人間関係は見違えるほどスムーズに運ぶようになるのです。



自分一人の静かな時間をとって、心の波を静めれば、驚くほど人間関係がスムーズになる。 




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