2015年4月8日水曜日

将来を悩むより今を生きる

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不安や心配ごとというのは、現在目の前にあるものではありません。

目の前にはどこにも、心配なんてないのです。

出来事は一つ。

でもそれを、マイナスにとらえる人もいれば、プラスにとらえる人もいます。

あなたがマイナスに思った時に、不安が生まれ、心配ごとに変わります。

心が、不安や心配事を作り出しているということです。

今日、目の前にあることを、一生懸命やっていきましょう。

不安や心配ごとは、本当は初めからないのです。

単なる妄想です。

ないものに苦しむのは損なことですよ。

いつも今に集中していれば、余計なことを考える機会が少なくなり、

心配事や不安は、徐々に消えていくことでしょう。


心配も不安も、今に集中していれば消えていきます。



佐藤康行

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